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发现自己现在产生了对控制欲强的人反抗,中年叛逆?

来源: 乐趣圈 时间: 2022-09-27 阅读:

问:发现自己现在产生了对控制欲强的人的反抗,可能就是自己之前太顺从了,所以现在和身边这类人的相处不像之前那样融洽,会产生些冲突。而身边控制欲强的人除了我妈还有我老公也控制欲强,这样下去该咋整啊?我这算中年叛逆吗?虽然我青春期也很叛逆。

答:🌸看到了你在平台描述的问题和困惑,你说自己最近产生了反抗控制欲强的人的心理,以前的自己太过于顺从,但是现在不愿意这样言听计从了,所以容易跟自己的老公和妈妈发生冲突,以后遇到相同的事情应该怎么处理这样的问题呢?

🌸其实挺能理解你的感受的,从来都是顺着他人,听的多了总是会有腻的时候,这是非常正常的心理,主要还是看你以后要怎么化解跟亲人之间的冲突。

❓发现自己现在会反抗控制欲强的人,不知道为什么?

👇针对你的问题,帮你分析梳理一下:

☆从你描述来看,你现在确实可能是产生了一些逆反心理。

【逆反心理的定义】

【逆反心理】:是指人们彼此之间为了维护自尊,而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态,逆反心理多出现于青少年成长过程的不同阶段,比如说“对着干”“顶嘴”“指东偏西”[1](理论来自百度百科)

😂而你说自己现在是处于中年时期,是不是有点“中年叛逆”呀?

【冷静客观看待问题】

🎓从客观来说,每个人的心理成熟度是不一样的,逆反心理时间以及次数都不一样,中年时期可能是还有逆反心理的。

🌴越是人到中年,其实越是喜欢有自己的独立空间,或者独处时间,喜欢自由,喜欢有自己的爱好,不希望被别人控制,不喜欢别人对自己指手画脚的,我感觉你是不是就有这样的想法呢?

🌴这说明你是一个非常注重自我的人,也不喜欢被他人命令,在过去的经历中,你的妈妈和你的老公都喜欢对你有掌控感,你的成长过程中可能家教也比较严,婚姻家庭里面又比较没有自我,以前是你比较不在意,也言听计从习惯了,但是到了现在的年纪,就不太愿意了,我觉得这太正常了,你说不定是自我意识觉醒了,你且放宽心,以后自己怎么开心怎么来,怎么舒服怎么来就好。

【适当调节自己的心态】

🌴叛逆就叛逆吧,以前什么都听他们的,现在不想听了就不听了,在不犯什么重大错误的前提下,尽量按照自己的意愿来过生活,在有什么冲突的时候,适当的调节好自己的心态,做事懂得分寸,尽量不破坏和谐的家庭关系,不伤害到在意自己的人就好。

【建立良好有效的沟通】

🌴你的妈妈,你的老公那都是跟你最亲近的人,哪怕之前他们一直对你有着很强的控制欲,你也不可能真的责怪他们什么,现在既然很多事情上你不愿意再什么都听他们的,那你就可以跟他们好好的沟通沟通,你的想法和意见也可以都跟他们说,能和谐相处肯定是最好的,会因为某些不同意见而产生矛盾,这也是避免不了的,你能做的就是尽量去沟通到位,不爆发剧烈的冲突,不伤害到他们的感情,尽量的把事情解决好。

【学会自我情绪管控】

🌴要积极调整自己的心态,不要乱发脾气,要做好情绪管控,生气时,可试试做一做深呼吸,多做自己喜欢的事来转移注意力和情绪,也不要跟家人对着干,有任何事情记得商量着来,这样可以减少很多你们之间的矛盾和冲突,不要担心,可能就是一个阶段一个阶段,等过去了就好了。

我们大都不愿意去遵循一个自己不够信服的人的控制,面对对控制欲强的人,根据积极心理学的主张的我们是有一个自由意志上能看到我们更愿意去服从自己所认为和信服的事情去。希望我的回答能帮到你,世界和我爱着你♥ 

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周易老师